オートミールお好み焼き、肉ナシでイケる♪

元気にバイクに乗り続けるためには、体力維持は必須です(*´ー｀*) 前にも”仕事を辞めて、普通の女性より力仕事だったものを一気に筋力を使用しなくなったので、地味にストレッチやこのような自分磨きはさらに必須になってきた”的…

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あの時置き去りにした私あの時蓋をした感情それから表現できなくなったもう1人の私そんな私がいるとしてそんな私に会えるとしたら友人達の言葉の数々からそんな気持ちが込み上げてきた出会えている人々に刺激を受けてどれだけ…

なんとなく眠れなくて時計が3時を過ぎた頃から「寝る」ということをきっぱりと諦めて、結局ずっとブログを書いていたんです。その日の朝。午後から初めてのサロンで、オイルトリートメントとボディケア、リフレにヘッドでほぐ…

「日常のいろんな悩みや苦しみ。ステージ4のがんで生きるのに精一杯になった今となっては、そのほとんどがどうでもいいこと。ある意味では、悩みを感じられるなら、そこはまだ「どん底」じゃない。まだ大丈夫だ。」 Facebo…

おんなじ毎日、おんなじ日常でも受け止め方次第でモノクロになったり総天然色になったりだから人生は何万通りにもなる「時間は限られているのだから、他人の人生を生きて自分の時間を無駄に過ごしてはいけない」 Your …

当たり前のことが当たり前にできる人って実は超優秀❀.(*´◡`*)❀. それは何より大切な才能で、しかも自力で確実に得られる才能。一つひとつ、小さな改善を積み重ねればいいよ今残っているものが私にとって大切な…

この先に何があるか、なんて誰も知らない今までの行動の結果が現在これからの行動が未来人生は農業と同じ、と言ってる人がいた行動が「種」ならばこれからの行動が種で未来に花が咲き実がつくんだってどんな実が欲しい…

思考は何も解決しない決断だけが解決するどっちに行くのか行かないのか決める、だけ「私は◯◯が好き」ということを自覚することは大事らしく踏み込んで、「なぜ、私が人生を生きてきた中で自然に〇〇が好きになったんだろ…

できない事にフォーカスではなくできた事にフォーカスするそんな気持ちでいられるようにしていこう地道に内側で育てたものはやがて外側にでてくるそこを信じて進んでいければと思います。「青春時代の宿題」伊集院光が、…