休み方改革、始めてみませんか？ ねえ、最近ちゃんと休めてる？ 「休みの日も結局仕事のことを考えてしまう」 「せっかくの休み、何をしていいか分からない」 「疲れてゴロゴロしてたら、あっという間に休みが終わってしまった」 も…

テレビで「お酒が主食という地域」の番組を観て感じたことをつらつらと綴ってまいります。 『クレイジージャーニー』ノンフィクション作家・高野秀行が、“ 酒が主食 ” .という食文化を持つエチオピアの民族、コンソ族の生活を取材…

現代社会では、常に何かを成し遂げなければいけない、というプレッシャーを感じている人も多いのではないでしょうか。仕事や勉強、家事、育児など、忙しい毎日の中で、ついつい「無駄な時間」を過ごすことを罪悪感に思うこともあります。…

「よい仕事」とは、誰も見ていないときにキチンとやることである。～　ヘンリー・フォード 私の好きな言葉の1つです。仕事で大切にしていることは個々あると思いますが、私は という3つを、基本的に持っています。急にこんな話をした…

ふと、数年前に一番自分と向き合った時期のことを思い出しています。 仕事・・というか職場環境の変化に気持ちがついていけず、周りの期待とは逆に、どんどん気持ちが離れていく。同時に、その頃にバイクの免許取得を志し初めたこともあ…

年齢を重ねると、体調の変化や肌荒れ、くすみなどが気になることがあると思います。 そんな時、肌に良いとされるスキンケア商品を使ったり、あるいはサプリなどを利用したり、睡眠を多く取り休養する、などが挙げられます。 多くは「体…