なな語り 自分を見つめ直す 2023年10月26日 ふと、数年前に一番自分と向き合った時期のことを思い出しています。 仕事・・というか職場環境の変化に気持ちがついていけず、周りの期待とは逆に、どんどん気持ちが離れていく。同時に、その頃にバイクの免許取得を志し初めたこともあ…
なな語り 体に良いものを取り入れる前にやったほうがいいこと 2023年10月20日 年齢を重ねると、体調の変化や肌荒れ、くすみなどが気になることがあると思います。 そんな時、肌に良いとされるスキンケア商品を使ったり、あるいはサプリなどを利用したり、睡眠を多く取り休養する、などが挙げられます。 多くは「体…