現代社会では、常に何かを成し遂げなければいけない、というプレッシャーを感じている人も多いのではないでしょうか。仕事や勉強、家事、育児など、忙しい毎日の中で、ついつい「無駄な時間」を過ごすことを罪悪感に思うこともあります。…